ZZ VISUAL

Мои страницы/проекты в соцсетях

.
.

° ru_hidden : сообщество в Живом Журнале, посвященное альтернативной истории/естествознанию, катастрофизму и связанным проблемам. Акцент делается на технологические аспекты создания (древних) артефактов и свидетельства (древних) катастроф, т.к. это пожалуй единственное что трудно фальсифицировать.

° hidden-history : группа в panoramio посвященная загадочным/интресным/необычным артефактам (geo-tagged) как внутри музеев (соборов, памяников архитектуры) так и под открытым небом. Идея состоит в том, чтобы необычные артефакты (часто скрываемые музейными работниками, либо наносами осадочных пород :) ) были видны на картах (google maps, panoramio).  Постите фото со своими необычными объектами туда и проставляйте их координаты на карте.
.
ZZ VISUAL

Ссылки, которые я был бы счастлив получить от самого себя 10 лет назад: здоровье



1. Малогуглеводное высoкожировое питание - энергетически эффектвная здоровя альтернатива высокоуглеводному питанию.

Успешный личный опыт перехода на малоуглеводный/высокожировой умеренно-протеиновый "кето-генический" режим питания (альтернативный способ снабжения энергией).

К этой концепции я (ZZ Visual) пришел практически самостоятельно, благодаря особой чувствительности организма:

1) как только был осознан тот факт, что например хлеб генерирует в крови столько же глюкозы, сколько и сахар (glicemic index/glicemic load: link to wikipedia);
2) из-за того, что организм всегда принимал жир намного лучше, чем углеводы (которые всегда принимались плохо).

Обоснование концепции кето-генического питания (КГП): при исключении средне-высокоуглеводных подуктов и повышении доли жиров, организм адаптируется к жирам как к основному источнику энергии (в том числе и для мозга (!)).

Наиболее серьёзный аргумент из личного опыта КГП: повышенная выносливость во время занятием бега (в моем случае на средние дистанции).

Ссылки внизу позволяют понять биохимические и метаболическиe процессы которые стоят за утилизацией углеводов в организме, механизмы углеводной зависимости (по-сути наркомании) и кето-геническую альтернативу .

Jeff Volek: The Many Facets of Keto-Adaptation: "Health, Performance, and Beyond
(Многие стороны кето-адаптации: здоровье, производительность и другое)"
youtube-запрос этого фильма (на случай если по главной ссылке фильм будет удален).

Лекция Доктора Стивена Фини - крупнейшим специалистом по кето-геническому режиму питания:
Dr. Stephen Phinney - "The Art and Science of Low Carb Living and Performance (Искусство и наука малоуглеводной жизни и функционирования)"
https://www.youtube.com/watch?v=GkQYZ6FbsmI

---

Беседа (факты, аргументы, примеры) с Доктором Стивеном Фини.
Dr Stephen Phinney. "Low Carb Living (Малоуглеводная жизнь)"
https://www.youtube.com/watch?v=KkdFkPxxDG8

Мао-углеводное высоко-жировое питание для контроля диабетa. Очень логичное и перспективное направление, которое я хотел проверить. К счастью на эту тему появились исследования.
Dr. Troy Stapleton - 'Carbohydrate Restriction in Diabetes Management'
https://www.youtube.com/watch?v=ZSrOC5m_RZY

Dr. Troy Stapleton - 'LCHF to manage Diabetes'
https://www.youtube.com/watch?v=SI5l6NqVYw0

Low Carb Down Under: отличный вебсайт и youtube канал, посвященный мало-углеводному питанию (приемущественно с научной перспективы):
https://www.youtube.com/channel/UCcTTiHZtNpiqD2EubIO5HFw

История углеводного сдвига в питании на Западе. О механизме и истории углеводной наркотизации Запада, есть хороший канадский фильм (CBC) с символичным названием "Fifth Esatate (Пятое Сословие)" . На русский фильм пока к сожалению не переведен.

The Secrets of Sugar - the fifth estate
https://www.youtube.com/watch?v=K3ksKkCOgTw

2. Негативные эффекты и последствия употребления злаков содержащих клейковину (пшеница, рожь, овес, ячмень и т.п.).

1) Клейковина (глютен), отравляющий организм недо-переваренными протеинами, приводящий к нарущению функции пищеварительной системы (конкретно кишечника) и, в конечном итоге, к деминерализации организма.
2) Высокий гликемический индекс даже таких "здоровых" злаков как овес, не говоря про пшеницу.

Dr. Glidden, "Against the Grain, Why Gluten is Bad and how we can fight this (Против злаков, почему глутен это плохо и как с этим бороться)".
youtube-запрос этого фильма (на случай если по главной ссылке фильм будет удален)

3. Минералы, витамины, аминокислоты и др.

Примерные дневные дозировки базовых минералов, микроэлементов и витаминов:
(в сети есть лучшие источники по теме).

Обратите внимание на дневную норму базовых элементов, нобходимых для нормального функционирования организма: вы готовы подписаться под тем, что вы получаете каждый день до 1 грамма кальция, 2 грамма калия и 0.4 грамма магния (причем в растворимой форме, т.к. в нерастворимой форме минералы помимо того, что обесполезны, еще и способны вызывать камни в желочном пузыре, почках и другие неприятности)?

В моем случае, начало регулярного принятие калия (калий является основным компнентом внутрилеточного пространства) заметно сказалось на состоянии кожи лица и энергии организма, в то же время потребность в поваренной соли намного снизилась.  В случае дополнительного приема магния, наблюдается улучучшенный рост мышц (раньше, когда я занимался атлетикой, у меня очень неохотно увеличвалась мышечная масса).

Замечание. В таблице не конкретизировано, для каких соединений минералов даны данные дозировки (осоебнно это касается базовых элементов). Советую уточнить дозировки конкретно по каждому соединению, в котором вы их принимаете (например если это карбонат кальция, или цитрат кальция и т.п.).

Обсуждение и личный опыт приветствуется.

Stay tuned,
ZZ VIsual

---
PS Статья будет дополняться...
Дата последнего обновления: 16.01.2017

С праздником!

23 июня всё прогрессивное человечество отмечает Всемирный день Реабилитации Свастики. За реабилитацию Свастики ратуют не только лишь все я一.), Роман Владимирович Багдасаров二.), Александр Владимирович Тарунин三.) и примкнувший к нимбуржуй四.). И это только монстры духа. За всякую мелочь пузатую я уже и не говорю五.). Особенно приятно, что и в СолнечнойКниге у нас есть верные последователи: Collapse )
тим

На пересохшем дне Аральского моря обнаружены останки развитых поселений с храмом и мавзолеем


Аральское море - активно пересыхающее озеро в Азии.


После того, как Аральское море высохло, на его дне были найдены остатки древнего храма. Археологи, прибывшие на место находки, установили, что данное сооружение относится к 11-14 векам нашей эры и что, как ни странно, это копия мавзолея Ясави в Туркестане. Недалеко от найденного храма были обнаружены могильники похороненных воинов, также нашли мастерские по изготовлению керамики для строительства и развлечения. Ученые полагают, что этот найденный храм когда-то был возведён народом огуз.
Collapse )

https://ru.wikipedia.org/wiki/Кердери_(мавзолей)

https://ru.wikipedia.org/wiki/Арал-Асар
ZZ VISUAL

Вещий Олег - основатель Москвы и приемщик крепостей-бастионов?



Очередная находка-бомба альтернативных исследователей с очередной версией истории Руси:

Медали противоречащие нашей истории
Кстати, одеяние Олега на медалях больше напоминает "скифкое-готское", чем "древнегреческое" (как это прокомментриовал Председатель). Это хорошо ложится в модель скифского происхождения Руси.

И еще пара мега-интерсных видео

Настоящие лица Древней Руси
О том, что анторполог Герасимов превращал в монголоидов некоторых важных исторических фигур по заказу его партийных кураторов, призналась его вдова.

Бастионые валы в  Ростовском Кремле:

Ложь историков. Загадки Ростовских крепостей

Мои комментарии:

1. Медали "18 век н.э" с Олегом "8 век н.э." содержат изображения бастионных крепостей, изобретенных в "16 веке н.э. " .

2. Античное одеяние Олега: намек на хроносдвиг, намек на скифско-готское происхождние Руси (то, что очень хорошо развил В. Карабанов). И, да: памятников разных важных персон в сандалиях и римской одежде по всей Европе хоть хоть отбавляй (наверняка это не была не стилизация, а реализм).

3. Москва была столицей раньше Киева (в копилку данных о раздутости всей концепции "Киевской Руси"). Суть концепции
"Киевской Руси" (разработанной романовскими историками) состояла в том, чтобы полностью заменить готско-скифскую (и, возможно, тюрксую, постольку-поскольку она сама является продуктом скифской идентичности) идентичность Руси на "славянскую".
.
Похоже, эта версия, видимо, еще не до конца отредактированной истории, намного ближе к реальности...

Репост приветствуется!
ZZ VISUAL

Об Истоках Новой Хронологии, Морозове, Фоменко

Очень познавательная лекция-спектакль от Дмитрия Галковского galkovsky / www.youtube.com/galkovskyland (2 части). К сожалению, очень растянуто (всё можно было бы изложить за 10-20 минут/часть), но информация очень стоящая.




С уважением,
ZZ VISUAL

  • sibved

Здания, занесенные грунтом. Часть 24

Предыдущая часть
В этой части будет много видео. За последний месяц в сети появился ряд работ многих авторов в видеоформате, тех, кому небезразлична и интересна данная тема. Кто не видел - рекомендую посмотреть. Информация, мягко сказано, заставляющая задуматься...


Египет. Видно на какой огромной глубине находится основании колосса.
Collapse )

  • sibved

Гипотеза расширения Земли с увеличением массы

Гипотеза расширения Земли имеет как своих сторонников, так и тех, кто категорически с этим не согласен. Доводы есть как у одной стороны, так и у другой. Одной из самых логичных версий, объясняющих, почему это происходит, является гипотеза Ларина о дегазации Земли: разложения гидридов металлов ядра (которые имеют изначально большую плотность, чем сами металлы). Но сторонники этой гипотезы не любят говорить о ее выводах – о расширении Земли как следствие процессов.


Collapse )

  • sibved

Грязевые вулканы – причина потопа. Часть 2

Предыдущая часть

Продолжаю начатую тему о проявлениях грязевых вулканов во время катастрофы в прошлом. Считаю, что грязевые вулканы имели большую роль в форматировании поверхности Земли, чем думает современная геология.
В этой части приведу примеры извержений грязевых вулканов, действующих по настоящее время. Некоторые подобные примеры были показаны в первой части.


Грязевые вулканы. Крым
Collapse )

  • sibved

Грязевые вулканы – причина потопа. Часть 4

Предыдущая часть


Одним из веских аргументов скептиков в теме потопа в историческое время является контраргумент: если ввести в поисковик "российские пейзажи 18 века", то можно найти вполне дремучие леса и старые деревья.
Collapse )